2 Heads með talbólur Júní 2017

Heimspeki okkar um kynferðislega heilsu

Heimspeki okkar á kynheilbrigði er að gera nýjustu rannsóknir á því sem hjálpar og hindrar kynheilbrigði aðgengilegar breiðum áhorfendum svo allir geti bætt ástarlíf sitt og hennar. Það er byggt á skilgreiningu Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar á kynheilbrigði:

"... ástand líkamlegs, tilfinningalegt, andlegt og félagslegs velferð í tengslum við kynhneigð; Það er ekki bara skortur á sjúkdómum, truflun eða skaða. Kynferðisleg heilsa krefst jákvæðrar og virðingarfullrar nálægðar við kynhneigð og kynferðisleg tengsl, auk möguleika á að hafa ánægjuleg og örugg kynferðisleg reynsla, án þvingunar, mismununar og ofbeldis. Til að ná fram og viðhalda kynferðislegu heilsu, verður að virða, vernda og fullnægja kynferðisrétt allra manna. " (WHO, 2006a)

Verðlaunakerfi heilans þróaðist til að knýja okkur til náttúrulegra umbóta eins og matar, tengsla og kynlífs til að stuðla að lifun okkar. Í dag hefur tæknin framleitt „yfirnáttúrulegar“ útgáfur af þessum náttúrulegu umbun í formi ruslfæði, samfélagsmiðla og netklám. Heilinn okkar hefur ekki þróast til að takast á við oförvunina sem þetta hefur valdið. Samfélagið er að upplifa faraldur af hegðunartruflunum og fíknum sem ógna heilsu okkar, þroska og hamingju.

Netfyrirtæki margra milljarða dollara, sérstaklega klámiðnaður, nota „sannfæringartækni“ sem þróuð var við Stanford háskóla fyrir 20 árum. Þessar aðferðir, innbyggðar í forrit og vefsíður, eru hannaðar sérstaklega til að breyta hugsun okkar og hegðun. Forrit eins og Instagram, WhatsApp, TikTok, Facebook og vefsíður eins og Pornhub, YouTube osfrv. Nota þau öll. Þau byggja á fullkomnustu taugavísindum, sálfræði og félagsvísindarannsóknum til að miða við ómeðvitaðar langanir okkar og örva meðvitundarlausa löngun í umbunarkerfi heilans fyrir meira. Þetta er ástæðan fyrir því að Reward Foundation kennir fólki um umbunarkerfi heilans. Þannig geta notendur skilið hvaðan þrá þeirra koma og eiga bardaga möguleika á að standast ávanabindandi eðli þessara vara.

Vandamál kynferðislegrar hegðunar stafar oft af 2 hlutum: heila sem hefur orðið fyrir skemmdum vegna ofsóknar og streitu og frá fáfræði um það sem heilbrigður örvun er. Fíkn ferlið hefur áhrif á uppbyggingu heila, virkni og ákvarðanatöku. Þetta á sérstaklega við um börn og unglinga í upphafi ferðalags síns til kynþroska. Það er stigið þegar þau eru viðkvæmustu fyrir möguleika á að þróa geðheilsuvandamál og fíkn.

Vonin er í nánd. Hugtakið „taugasjúkdómur“, hæfni heilans til að laga sig að umhverfinu, þýðir að heilinn getur læknað sjálfan sig þegar við fjarlægjum streituvald. Við bjóðum upp á upplýsingar um áhættu fyrir andlega og líkamlega heilsu, náð, glæpi og sambönd auk upplýsinga um uppbyggingu seiglu við streitu og fíkn ásamt skýrslum um ávinninginn af því að hætta í klám. Engin fyrri þekking á vísindum er krafist.

Hvers vegna?

Fyrir tólf árum eftir komu breiðbandsins, eða háhraðanetsins, fóru karlar að hafa samband við bandaríska kollega okkar Gary Wilson í leit að hjálp. Hann lagði sitt af mörkum á vefsíðu sem útskýrði vísindin á bak við kynlíf og fíkn. Gestirnir, margir þeirra snemma að taka upp breiðbandið, greindu frá því hvernig þeir voru farnir að missa stjórn á netkláminu þrátt fyrir engin slík vandamál með erótísk DVD eða tímarit. Það hafði neikvæð áhrif á sambönd þeirra, vinnu og heilsu. Klám á netinu var einhvern veginn frábrugðið Playboy og þess háttar.

Eftir að hafa kannað það meira setti Gary upp nýja vefsíðu, www.yourbrainonporn.com, til að veita aðgang að vísindalegum gögnum sem skýra þessa nýju þróun og sögur frá fólki sem hafði gert tilraunir með að hætta í klám. Fróðlegt og fyndið erindi hans á fyrsta TEDx viðburði í Glasgow “The Great Porn Experiment"Hefur nú yfir 13.7 milljón skoðanir á YouTube og verið þýdd hingað til í 18 tungumál. Hingað til, 54 taugafræðilegar rannsóknarskjöl hafa staðfest fyrstu niðurstöður Garys. TEDx spjallið hefur hjálpað þúsundum manna að viðurkenna að andleg og líkamleg heilsufarsvandamál þeirra og vonbrigði í sambandi geta tengst vana klám á internetinu. Notendur eru einnig þakklátir fyrir endurgjaldslaust auðlindir á netinu sem nefndar eru þar vegna þeirrar aðstoðar sem er í boði og nafnleyndar. Sumt fólk þarf á þjónustu heilbrigðisstarfsfólks að halda til að endurheimta kynheilbrigði og vellíðan.

Við vildum líka vera hluti af lausninni á þessu vaxandi samfélagsvanda. Í því skyni settum við á fót góðgerðarstofnun The Reward Foundation árið 2014. Í samvinnu við okkar eigin rannsóknir og umfangsmikið kennsluefni vonumst við til að fræða almenning sem og fagfólk um áhrif ókeypis streymis, klám á internetinu sem hægt er að fá á krana allan sólarhringinn dagur. Markmiðið er ekki að banna klám heldur að vekja fólk til vitundar um staðreyndir svo að það geti tekið „upplýstar“ ákvarðanir um notkun þeirra og hvar þeir geta fengið aðstoð ef þörf krefur. Stefnumótandi aðilar, foreldrar, kennarar og annað fagfólk sem fæst við unglinga ber sérstaka ábyrgð á því að læra um áhrif þess. 

Það sem við gerum?

  • Frjáls vefsíða, reglulegar fréttagreinar og uppfærslur á Twitter
  • Ókeypis kennsluáætlanir fyrir skóla
  • Ókeypis handbók foreldra um porografíu á netinu
  • Þjálfunarnámskeið fyrir fagfólk viðurkennt af Royal College of General Practitioners
  • Herferð fyrir kynlíf og tengslanám í skólum
  • Herferð fyrir stjórnvöld um allan heim til að framleiða lög um aldursstaðfestingu fyrir klám

Öll störf okkar byggjast á nýjustu þróuninni í rannsóknum á taugavísindum og félagsvísindum. Umfram allt reynum við að gera það hagnýt í umsókn, gaman að læra og innblásin af bestu starfsvenjum lækna og kennara um allan heim. 
Við bjóðum ekki upp á þunglyndi en við gerum þjónustuveitendur þjónustuveitenda sem gera það.

Prentvæn, PDF og tölvupóstur