Kossin af Rodin

Hvað er ást?

Ást, hvort sem við elskum aðra eða elskum, gerir okkur kleift að tengja, örugg, heill, nurtured, treysta, serene, lifandi, skapandi, vald og heild. Það hefur innblásið skáld, tónlistarmenn, listamenn, rithöfunda og guðfræðinga í þúsundir ára. En hvað er ást?

Það er einfaldasta tilfinningaleg gildi í okkur öllum. Andstæða þess er ótta, sem kemur fram í mörgum formum eins og reiði, gremju, öfund, þunglyndi, kvíða og svo framvegis.

Til að finna meiri ást hjálpar það í raun að vita að kynferðisleg löngun og ást, í skilningi bindingar, eru framleidd af tveimur aðskildum, en tengdum kerfum í heilanum. Við getum fundið tengsl við vin en hefur ekki kynferðislega löngun fyrir hann eða hana. Við getum haft kynferðislega löngun fyrir einhvern án þess að vera bundin. Heilbrigt jafnvægi bæði löngun og tengsl er besta grundvöllur fyrir langvarandi, hamingjusamlegt, kynferðislegt samband. Báðir eru náttúruleg verðlaun.

Náttúruleg eða aðalverðlaun eru mat, vatn, kynlíf, elskandi sambönd og nýjung. Þeir láta okkur lifa og dafna. Leitin að þessum umbunum er framkallað af löngun eða matarlyst í gegnum taugafræðilega dópamín. Náttúrulegar umbætur gefa okkur ánægju af því að borða, drekka, kynna og vera nærandi. Slík ánægjuleg tilfinningar styrkja hegðunina þannig að við viljum endurtaka það. Verkir almennt, sérstaklega ef langvarandi, setur okkur af stað. Það er hvernig við lærum. Öll þessi hegðun er nauðsynleg til að lifa af tegundinni.

Klám nýtir matarlyst okkar um kynferðislegan löngun, sérstaklega hjá unglingum, án þess að veita snertingu og kærleika tengslanna. Að neyta mikils nettó klám yfir tíma getur leitt til þunglyndis og jafnvel fíkn í sumum fólki. Að læra að elska sjálfbæran hátt er mikilvægt fyrir langvarandi vellíðan okkar.

Hér er fljótleg og auðveld leið til að skilja hlutverk helstu taugafræðilegra efna sem gera okkur kleift að finna ást. Mundu að fyrsta koss þín?

Ást sem tenging >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur