Minni

Minni og nám

"Tilgangur minnis er ekki að láta okkur muna fortíðina, heldur láta okkur sjá fyrir framtíðinni. Minni er tæki til spádóms. "

- Alain Berthoz

Hér eru tvær gagnlegar TED viðræður um kraft námsins.

Fyrsta er Stanford prófessor Carol Dweck á krafti að trúa því að við getum bætt okkur. Hún bendir á að "viðleitni og erfiðleikar" við að reyna að þýða taugafrumurnar okkar eru að gera nýjar tengingar eins og við erum að læra og bæta. Þetta er síðan sameinað með viljastyrk til að aðstoða við að byggja upp grátt efni / taugafrumur í upphafshlaupi.

Annað er með Angela Lee Duckworth og telur hlutverk "grit" í því að skapa velgengni.

Pavlovian Conditioning

Nám er breyting á hegðun sem leiðir af reynslu. Það hjálpar okkur að laga sig að umhverfi okkar. Klassísk skilyrði er námsefni sem stundum er nefnt "Pavlovian ástand". Endurtekin pörun bjalla hljómar með mat olli hund Pavlovs að salivate við hljóðið á bjalla einum. Önnur dæmi um Pavlovian ástand myndi vera að læra að finna kvíða:

1) Við blikkandi blikkandi lögregluljós í aftursýnisspegli; eða
2) Þegar þú heyrir hljóð á skrifstofu tannlæknis.

Venjulegur klámnotandi getur skilað kynferðislegri uppnámi sínu á skjái, skoðað ákveðnar gerðir eða smellt á myndskeið í myndskeið.

Þessi hluti er byggð á efni frá "Heilinn frá toppi til botns"Opinn leiðarvísir framleiddur af McGill University í Kanada. Það er mjög mælt með því að þú viljir læra meira.

Nám er ferli sem gerir okkur kleift að varðveita aflað upplýsinga, áhrifamikill (tilfinningaleg) ríki og birtingar sem geta haft áhrif á hegðun okkar. Nám er aðalstarfsemi heilans, þar sem þetta líffæri breytir stöðugt eigin uppbyggingu til að endurspegla betur þær reynslu sem við höfum haft.

Lærdómur er einnig hægt að jafna með kóðun, fyrsta skrefið í því að leggja á minnið. Niðurstaðan hennar - minni - er þrautseigja bæði sjálfsævisöguleg gögn og almennrar þekkingar.

En minni er ekki alveg trúlegt. Þegar þú skynjar hlut, eru hópar af taugafrumum Í mismunandi hlutum heilans ferðu upplýsingarnar um lögun, lit, lykt, hljóð, og svo framvegis. Heinin þín dregur síðan tengsl milli þessara mismunandi hópa taugafrumna og þessi sambönd mynda skynjun á hlutnum. Í kjölfarið, þegar þú vilt muna hlutinn, verður þú að endurgera þessi sambönd. Samhliða vinnsla sem heilaberki þín gerir í þessu skyni getur hins vegar breytt minni um hlutinn.

Einnig eru minnkaðar upplýsingar í minni minningarkerfinu minni minnkaðar á árangursríkan hátt en þeim sem tengjast þekkingu. Því fleiri sambönd milli nýju upplýsinganna og hlutanna sem þú veist nú þegar, því betra sem þú munt læra það. Til dæmis munuð þér hafa auðveldara að muna að mjöðmbeinin er tengd við læribeinið, lærið beinin er tengd við hnébeininn, ef þú hefur nú þegar grunnþekkingu á líffærafræði eða þekkið lagið.

Sálfræðingar hafa bent á fjölda þátta sem geta haft áhrif á hversu áhrifaríkan hátt minni virkar.

1) Gráða árvekni, árvekni, athygli og einbeitingu. Attentiveness er oft sagt að vera tólið sem grafar upplýsingar í minni. Rapt athygli er grundvöllur taugakvilla. Attention deficits getur róttækan minni árangur minni. Of mikill skjár tími getur skemmt vinnsluminni og valdið einkennum sem líkja eftir ADHD. Við getum bætt minni getu okkar með því að gera meðvitað átak til að endurtaka og samþætta upplýsingar. Stimuli sem ómeðvitað stuðlar að líkamlegri lifun, eins og erotica, krefst ekki meðvitaðrar áreynslu að vera áberandi. Það krefst meðvitaðrar áreynslu að halda áfram að skoða það undir stjórn.

2) Áhugi, styrkur hvatning og þörf eða nauðsyn. Það er auðveldara að læra þegar viðfangsefnið heillar okkur. Þannig er hvatning þáttur sem eykur minni. Sumir ungu fólki sem ekki alltaf vel við þau viðfangsefni sem þau eru neydd til að taka í skólann hafa oft stórkostlegt minni fyrir tölfræði um uppáhalds íþróttir þeirra eða vefsíður.

3) Áhrifamikill (tilfinningaleg) gildi í tengslum við efnið að minnast á, og skapi einstaklingsins og styrkleiki tilfinningar. Tilfinningalegt ástand okkar þegar atburður á sér stað getur haft mikil áhrif á minni okkar. Þannig að ef atburður er mjög uppnámi eða vökvi, munum við mynda sérstaklega skær minni af því. Til dæmis, muna margir þar sem þeir voru þegar þeir lærðu af dauða prinsessu Diana eða um árásirnar í september 11, 2001. Vinnsla á tilfinningalega hlaðnum atburðum í minni felur í sér noradrenalín / noradrenalín, taugaboðefni sem losnar í stærri magni þegar við erum spennt eða spenntur. Eins og Voltaire setti það, er það sem snertir hjartað grafið í minninguna.

4) Staðsetning, ljós, hljóð, lykt... í stuttu máli, allt samhengi þar sem skráningin fer fram er skráð ásamt upplýsingum sem eru áminning um. Minniskerfin eru þannig samhengismál. Þar af leiðandi, þegar við höfum í vandræðum með að muna ákveðna staðreynd, gætum við hugsanlega sótt það með því að taka eftir því hvar við lærðum það eða bók eða vefsíðu sem við lærðum það. Var mynd á þessari síðu? Var upplýsingarnar efst á síðunni eða botninn? Slík atriði eru kallað "muna vísitölur". Og vegna þess að við minnumst alltaf á samhengið ásamt þeim upplýsingum sem við erum að læra, með því að muna þetta samhengi getum við mjög oft, af ýmsum samtökum, tekið á móti upplýsingum sjálfum.

Forgetting leyfir okkur að losna við ótrúlega mikið af upplýsingum sem við vinnum á hverjum degi en að heilinn okkar ákveður að það muni ekki þurfa í framtíðinni. Sleep hjálpar við þetta ferli.

<< Nám er lykillinn Kynferðislegt ástand >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur