Minni

Minni og nám

„Markmið minningarinnar er ekki að láta okkur muna eftir fortíðinni, heldur láta okkur sjá fyrir framtíðina. Minni er tæki til að spá fyrir. “

- Alain Berthoz

Hér eru tvær gagnlegar TED viðræður um kraft námsins.

Fyrsta er Stanford prófessor Carol Dweck á krafti að trúa því að við getum bætt okkur. Hún bendir á að "viðleitni og erfiðleikar" við að reyna að þýða taugafrumurnar okkar eru að gera nýjar tengingar eins og við erum að læra og bæta. Þetta er síðan sameinað með viljastyrk til að aðstoða við að byggja upp grátt efni / taugafrumur í upphafshlaupi.

Annað er með Angela Lee Duckworth og telur hlutverk "grit" í því að skapa velgengni.

Pavlovian Conditioning

Nám er breyting á hegðun sem stafar af reynslu. Það hjálpar okkur að aðlagast umhverfi okkar. Klassísk skilyrðing er námsform sem stundum er nefnt „Pavlovian condition“. Endurtekin pörun bjölluhljóða við mat olli því að hundur Pavlovs mældist við hljóð bjöllunnar einnar. Önnur dæmi um Pavlovian skilyrðingu væri að læra að finna fyrir kvíða:

1) Við blikkandi blikkandi lögregluljós í aftursýnisspegli; eða
2) Þegar þú heyrir hljóð á skrifstofu tannlæknis.

Venjulegur klámnotandi getur skilað kynferðislegri uppnámi sínu á skjái, skoðað ákveðnar gerðir eða smellt á myndskeið í myndskeið.

Þessi hluti er byggð á efni frá "Heilinn frá toppi til botns"Opinn leiðarvísir framleiddur af McGill University í Kanada. Það er mjög mælt með því að þú viljir læra meira.

Nám er ferli sem gerir okkur kleift að varðveita aflað upplýsinga, áhrifamikill (tilfinningaleg) ríki og birtingar sem geta haft áhrif á hegðun okkar. Nám er aðalstarfsemi heilans, þar sem þetta líffæri breytir stöðugt eigin uppbyggingu til að endurspegla betur þær reynslu sem við höfum haft.

Einnig er hægt að leggja nám að jöfnu við kóðun, fyrsta skrefið í því að leggja á minnið. Niðurstaða þess - minni - er viðvarandi bæði sjálfsævisögulegra gagna og almennrar þekkingar.

En minni er ekki alveg trúlegt. Þegar þú skynjar hlut, eru hópar af taugafrumum Í mismunandi hlutum heilans ferðu upplýsingarnar um lögun, lit, lykt, hljóð, og svo framvegis. Heinin þín dregur síðan tengsl milli þessara mismunandi hópa taugafrumna og þessi sambönd mynda skynjun á hlutnum. Í kjölfarið, þegar þú vilt muna hlutinn, verður þú að endurgera þessi sambönd. Samhliða vinnsla sem heilaberki þín gerir í þessu skyni getur hins vegar breytt minni um hlutinn.

Í minniskerfum heila þíns eru einangruð upplýsingaminni á minnisstæðari hátt en þau sem tengjast núverandi þekkingu. Því meiri tengsl milli nýju upplýsinganna og hlutanna sem þú veist nú þegar, því betra lærirðu þær. Til dæmis áttu auðveldara með að muna að mjaðmarbeinið er tengt við læribeinið, lærið er tengt við hnébeinið, ef þú hefur nú þegar einhverja grunnþekkingu á líffærafræði eða þekkir lagið.

Sálfræðingar hafa bent á fjölda þátta sem geta haft áhrif á hversu áhrifaríkan hátt minni virkar.

1) Gráða árvekni, árvekni, athygli og einbeitingu. Attentiveness er oft sagt að vera tólið sem grafar upplýsingar í minni. Rapt athygli er grundvöllur taugakvilla. Attention deficits getur róttækan minni árangur minni. Of mikill skjár tími getur skemmt vinnsluminni og valdið einkennum sem líkja eftir ADHD. Við getum bætt minni getu okkar með því að gera meðvitað átak til að endurtaka og samþætta upplýsingar. Stimuli sem ómeðvitað stuðlar að líkamlegri lifun, eins og erotica, krefst ekki meðvitaðrar áreynslu að vera áberandi. Það krefst meðvitaðrar áreynslu að halda áfram að skoða það undir stjórn.

2) Áhugi, styrkur hvatning og þörf eða nauðsyn. Það er auðveldara að læra þegar viðfangsefnið heillar okkur. Þannig er hvatning þáttur sem eykur minni. Sumir ungu fólki sem ekki alltaf vel við þau viðfangsefni sem þau eru neydd til að taka í skólann hafa oft stórkostlegt minni fyrir tölfræði um uppáhalds íþróttir þeirra eða vefsíður.

3) Áhrifamikill (tilfinningaleg) gildi í tengslum við efnið að minnast á, og skapi einstaklingsins og styrkleiki tilfinninga. Tilfinningalegt ástand okkar þegar atburður á sér stað getur haft mikil áhrif á minni okkar um það. Þannig að ef atburður er mjög pirrandi eða vekur, munum við mynda sérstaklega ljóslifandi minningu um hann. Til dæmis muna margir hvar þeir voru þegar þeir fréttu af andláti Díönu prinsessu, eða um árásirnar 11. september 2001. Vinnsla tilfinningaþrunginna atburða í minningunni felur í sér noradrenalín / noradrenalín, taugaboðefni sem losnar í stærra magni þegar við erum spennt eða spenntur. Eins og Voltaire orðaði það er það sem snertir hjartað greypt í minninguna.

4) Staðsetning, ljós, hljóð, lykt... í stuttu máli, allt samhengi þar sem skráningin fer fram er skráð ásamt upplýsingum sem eru áminning um. Minniskerfin eru þannig samhengismál. Þar af leiðandi, þegar við höfum í vandræðum með að muna ákveðna staðreynd, gætum við hugsanlega sótt það með því að taka eftir því hvar við lærðum það eða bók eða vefsíðu sem við lærðum það. Var mynd á þessari síðu? Var upplýsingarnar efst á síðunni eða botninn? Slík atriði eru kallað "muna vísitölur". Og vegna þess að við minnumst alltaf á samhengið ásamt þeim upplýsingum sem við erum að læra, með því að muna þetta samhengi getum við mjög oft, af ýmsum samtökum, tekið á móti upplýsingum sjálfum.

Forgetting leyfir okkur að losna við ótrúlega mikið af upplýsingum sem við vinnum á hverjum degi en að heilinn okkar ákveður að það muni ekki þurfa í framtíðinni. Sleep hjálpar við þetta ferli.

<< Nám er lykillinn                                              Kynferðisleg ástand >>

 

Prentvæn, PDF og tölvupóstur