Internet fíkn

Internet fíkn

Veistu einhver sem er erfitt að einbeita sér að öðru en internetinu? Eyddu þeir meira og meira tíma að horfa á það? Verða þau pirrandi þegar önnur mál taka þá í burtu frá því?

einn geðlæknir segir um það bil 80% af æskunni sem hún skemmtun hefur ekki geðheilbrigðisskilyrði sem þau eru lyfjameðferð fyrir og þar sem einkenni og einkenni rísa upp eftir þriggja vikna skjáhraða. Þessar aðstæður eru þunglyndi, ADHD / ADD hegðun og geðhvarfasjúkdómur. Aðeins með því að fjarlægja internetnotkun í nokkrar vikur til að sjá hvort einkennin tengjast þessari starfsemi einir getur læknir eða heilbrigðisstarfsmaður verið viss um að geðheilsuástandið sé raunverulegt. Jafnvel ef það er sjálfstæð ástand, Dr. Dunckley segir að það verði verra vegna ofnotkun á internetinu.

Internet fíkn er vandamál. Það tengist aukinni aukningu félagsleg einangrun og félagsleg kvíði. Þunglyndi og óvild versna í fíkniefni meðal unglinga.

Þriggja vikna skjár hratt

Victoria Dunckley er frábær bók, „Endurstilltu heila barnsins - 4 vikna áætlun til að binda enda á meltingu, hækka einkunnir og auka félagslega færni með því að snúa við áhrifum rafræns skjátíma“Er þrautreynd áætlun sem foreldrar geta notað til að hjálpa barni sínu að læra ávanabindandi venjur sínar. Þrátt fyrir að hún taki ekki beint á internetaklámfíkn, þá er sönnunargagnið að mestu það sama. Forritið tekur þrjár vikur auk þess sem það þarf viðbótar viku undirbúning til að tryggja að það gangi vel.

Internet fíkn eru fjárhættuspil, vídeó gaming, félagsleg fjölmiðla, deita apps, innkaup og klám.

Internet klám fíkn er hugsanlega skaðlegri en gaming eða félagslegur fjölmiðla fíkn þar sem það getur eyðilagt náttúrulega kynferðislega löngun okkar og ást fyrir alvöru fólk.

2015 rannsóknir inn í taugafræðilegu nafngreiningu á kynlífafíkn: A Review and Update leiðir til þeirrar niðurstöðu að "Internet klám fíkn passar inn í fíkn ramma og deilir svipuðum grundvallaraðferðum með fíkniefni."

Einkenni of mikið klám neyslu oft líkja eftir öðrum sjúkdómum. Til að aðskilja raunveruleg skilyrði frá klámmyndaðum einstaklingum er besta kosturinn að byrja með klám hratt. Þegar heilinn er ekki lengur örvandi, hefur hann tækifæri til að endurheimta náttúrulegt næmi.

Vísindi Internet Fíkn

Í þessu myndbandi veitir bloggarinn „Hvað ég hef lært“ vel rannsakaða skoðunarferð um tiltekin heilabú sem gera internetið (og efni sem og hegðun) fíkn. Markmið þeirra er að hjálpa áhorfendum að skilja hvernig internetið hefur áhrif á heilann svo þú byrjar ekki að láta stjórna þér af því (17.01).

Prentvæn, PDF og tölvupóstur