Internet fíkn

Internet fíkn

Veistu einhver sem er erfitt að einbeita sér að öðru en internetinu? Eyddu þeir meira og meira tíma að horfa á það? Verða þau pirrandi þegar önnur mál taka þá í burtu frá því?

einn geðlæknir segir um það bil 80% af æskunni sem hún skemmtun hefur ekki geðheilbrigðisskilyrði sem þau eru lyfjameðferð fyrir og þar sem einkenni og einkenni rísa upp eftir þriggja vikna skjáhraða. Þessar aðstæður eru þunglyndi, ADHD / ADD hegðun og geðhvarfasjúkdómur. Aðeins með því að fjarlægja internetnotkun í nokkrar vikur til að sjá hvort einkennin tengjast þessari starfsemi einir getur læknir eða heilbrigðisstarfsmaður verið viss um að geðheilsuástandið sé raunverulegt. Jafnvel ef það er sjálfstæð ástand, Dr. Dunckley segir að það verði verra vegna ofnotkun á internetinu.

Internet fíkn er vandamál. Það tengist aukinni aukningu félagsleg einangrun og félagsleg kvíði. Þunglyndi og óvild versna í fíkniefni meðal unglinga.

Þriggja vikna skjár hratt

Victoria Dunckley er frábært bók, "Endurnýja Brain barnsins þíns - 4 vikuáætlun til að ljúka meltingu, hækka stig og efla félagslega hæfileika með því að snúa við áhrifum rafrænna skjátíma"Er reynt og prófað áætlun fyrir foreldra til að nota til að hjálpa börnum sínum að unlearn ávanabindandi venja sína. Þrátt fyrir að hún sé ekki beint með internet klámfíkn, þá er sönnunargagnið að mestu það sama. Forritið tekur þrjár vikur, auk þess að það þarf viðbótar viku í undirbúningi til að ganga úr skugga um að það gengur vel.

Internet fíkn eru fjárhættuspil, vídeó gaming, félagsleg fjölmiðla, deita apps, innkaup og klám.

Internet klám fíkn er hugsanlega skaðlegri en gaming eða félagslegur fjölmiðla fíkn þar sem það getur eyðilagt náttúrulega kynferðislega löngun okkar og ást fyrir alvöru fólk.

2015 rannsóknir inn í taugafræðilegu nafngreiningu á kynlífafíkn: A Review and Update leiðir til þeirrar niðurstöðu að "Internet klám fíkn passar inn í fíkn ramma og deilir svipuðum grundvallaraðferðum með fíkniefni."

Einkenni of mikið klám neyslu oft líkja eftir öðrum sjúkdómum. Til að aðskilja raunveruleg skilyrði frá klámmyndaðum einstaklingum er besta kosturinn að byrja með klám hratt. Þegar heilinn er ekki lengur örvandi, hefur hann tækifæri til að endurheimta náttúrulegt næmi.

Vísindi Internet Fíkn

Í þessu myndbandi segir bloggerinn "Það sem ég hef lært" veitir vel rannsakað skoðun á sérstökum heilaaðferðum sem gera internetið (og efni og hegðun) fíkn. Markmið þeirra er að hjálpa áhorfendum að skilja hvernig internetið hefur áhrif á heilann þinn svo þú byrjar ekki að stjórna því (17.01).

Prentvæn, PDF og tölvupóstur