einskis virði

Mental áhrif á klám

Það eru mörg andleg áhrif klámnotkun. The undirstöðu áhrif af að horfa of mikið internet klám eða jafnvel gaming er að missa af nauðsynlegum svefn. Fólk endar "hreint og þreyttur" og getur ekki einbeitt sér að vinnu næsta dag. Stöðugt bingeing og leitast við að fá dópamínverðlaun, getur leitt til djúps venja sem er erfitt að sparka. Það getur einnig valdið "meinafræðilegu" námi í formi fíkn. Það er þegar við höldum áfram að leita hegðunar eða efnis þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar. Við upplifum neikvæðar tilfinningar eins og þunglyndi eða finnst flatt þegar við vantar vana. Þetta dregur okkur aftur í það aftur og aftur til að reyna að endurheimta tilfinningar um ánægju. Fíkn getur byrjað þegar reynt er að takast á við streita en einnig veldur okkur að leggja áherslu líka. Það er grimmur hringrás.

Þegar líkamleg kerfi okkar eru ójafnvægis reynir skynsamleg heili okkar að túlka hvað er að gerast byggt á fyrri reynslu. Lágt dópamín og niðurbrot annarra tengdra taugaefna geta valdið óþægilegum tilfinningum. Þeir fela í sér leiðindi, hungur, streitu, þreyta, lítill orka, reiði, þrá, þunglyndi, einmanaleiki og kvíði. Hvernig við túlkum tilfinningar okkar hefur áhrif á hegðun okkar.

Sjálf lyf

Við leitum oft að sjálf-lyfta neikvæðar tilfinningar með meira af uppáhalds efninu okkar eða hegðun. Við gerum þetta án þess að átta sig á því að það væri kannski ofhleðsla í þeirri hegðun eða efni sem leiddi til lítilla tilfinninga í fyrsta sæti. The timburmenn hafa áhrif á taugafræðilega endurheimt. Í Skotlandi, drykkjur sem þjást af timburmenn næstu daginn, tala um að taka "hundsins sem battir þig". Þeir hafa annan drykk. Því miður fyrir sumt fólk, þetta getur leitt til grimmur hringrás bingeing, þunglyndi, bingeing, þunglyndi og svo framvegis.

Of mikið klám ...

Áhrif þess að horfa of mikið, mjög örvandi klám getur leitt til timburmenn og þunglyndis einkenni líka. Áhrifin hætta þó ekki við timburmenn. Constant overexposure á þessu efni getur valdið heila breytingum með áhrifum sem geta innihaldið eftirfarandi:

• Notkun klám hefur tilhneigingu til að gera fólk opið fyrir nýjum samböndum og líklegri til að daðra. Það lítur vel út á yfirborðið þar til þú kemst að því að rannsóknin sýnir að neyslu klám tengist við Skortur á skuldbindingu við rómantíska maka manns.

• Í rannsókn á karlkyns háskólaaldri, erfiðleikar með félagslega virkni aukin þar sem klámnotkun hækkaði. Þetta sótti um sálfélagsleg vandamál svo sem þunglyndi, kvíða, streitu og minnkað félagslega virkni.

• Rannsókn á menntaðum kóreska menn í þeirra 20s fundust frekar en að nota klám til að ná og viðhalda kynferðislegri spennu yfir að hafa kynlíf með maka.

• Tilraun um klám var sýnt tilraun til draga úr getu einstaklingsins til að fresta fullnægingu fyrir verðmætari framtíðarávinning. Með öðrum orðum, horfa á klám gerir þig minna rökrétt og minna fær um að taka ákvarðanir sem eru greinilega í eigin þágu.

• Í rannsókn á 14 ára gömlum strákum leiddi hærra stig af internetaklámnotkun til a hætta á minni akademískum árangri, með áhrifum sjáanleg sex mánuðum síðar.

Því meira klám sem maður horfir á ...

• Því meira klám sem maður horfir á, því líklegri er hann að nota það á kyni. Það getur gefið honum löngun til að framkvæma klámskriftir með samstarfsaðilum sínum, vígðu vísvitandi myndum af klámi meðan á kynlíf stendur til að viðhalda hvatningu. Þetta leiðir einnig til áhyggjuefna um eigin kynferðislegu frammistöðu sína og líkamsmynd. Ennfremur var hærri klámnotkun neikvæð í tengslum við að njóta kynferðislega náinn hegðun hjá maka.

• Í einum rannsókn bentu nemendur í lok menntaskóla sterk tengsl milli mikillar klámmunarnotkunar og lágt kynhneigð. Fjórðungur reglulegra neytenda í þessum hópi tilkynnti óeðlilega kynferðisleg viðbrögð.

• The 2008 Study of Sexuality in Frakkland komist að því að 20% karla 18-24 "ekki áhuga á kyni eða kynlífi". Þetta er mjög mikið á móti frönskum staðalímyndum.

• Í Japan í 2010: opinber stjórnvöld könnun komist að því að 36% karlmenn á aldrinum 16-19 "hafa enga áhuga á kynlíf eða hafa tilhneigingu til þess". Þeir vilja raunverulegur dúkkur eða anime.

Kynna kynferðislega smekk ...

Í sumum fólki getur verið óvænt morphing kynferðisleg smekk sem snúa við þegar þeir hætta að nota klám. Hér er málið beinlínis að horfa á gay klám, gays horfa á bein klám og margar afbrigði. Sumir þróa einnig fetishes og hagsmuni í kynferðislegum hlutum í burtu frá náttúrulegu kynhneigð sinni. Það skiptir ekki máli við stefnumörkun okkar eða kynferðislega sjálfsmynd, langvarandi ofnotkun á internetaklám getur valdið alvarlegum breytingum á heilanum. Það breytir bæði uppbyggingu heilans og virkni. Eins og allir eru einstökir, það er ekki auðvelt að segja hversu mikið er nóg, heila allra mun bregðast öðruvísi.

fá hjálp

Kíktu á kafla okkar á Hætta við klám fyrir fullt af hjálp og uppástungum.

<< Jafnvægi og ójafnvægi Líkamleg áhrif >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur