jafnvægi og ójafnvægi

Jafnvægi og ójafnvægi

Líkaminn leitar jafnvægi til að viðhalda orku og halda öllum kerfum sínum í gangi. Innan nokkurra kerfa er þetta ferli kallað samvægi. Til dæmis þurfa fullorðnir 6-8 tíma svefn á nóttu og unglingar þurfa meira. Þeir þurfa að sofa til að hjálpa heilanum og líkamanum að endurheimta sig, gera einhverja viðgerð, styrkja minningar og lækna. Líkaminn heldur blóðsykri, blóðþrýstingi og vatni á föstu stigi innan þröngs bils. Þegar nokkrir kerrar hafa samskipti og reglur sínar á milli að halda jafnvægi og aðlagast þegar aðstæður breytast er ferlið kallað allostasis. Það er öflugt jafnvægiskerfi sem stjórnar nokkrum kerfum í einu.

Meginreglan Goldilock
Hvað gerist með of mikið, of lítið eða bara rétt magn dópamíns.

Við getum notið góðs af mat eða kynlíf. Þegar við höfum fengið nóg til að mæta líkamlegum þörfum okkar, sendi heilinn okkar satiation merki og segir okkur að hætta. Þá getum við haldið áfram með aðrar nauðsynlegar aðgerðir til að búa til daglegt líf. Ef við hunsum merki og halda áfram, getum við kastað líkamanum úr jafnvægi. Til dæmis, þegar við höldum áfram að "bingeing" á efni eða hegðun, er hægt að setja málið í bið tímabundið. Satiation er útrýmt. Með öðrum orðum, heilinn okkar getur byrjað að túlka bingeinginn sem þörf fyrir "lifun". Það getur þá leyft okkur að halda áfram að láta undan okkur tímabundið. Ímyndaðu þér björn fyrir vetrardval þegar það getur gleypt 20 lax í einu án þess að vera veikur. Eða íhuga að mæta árstíð í vor þegar dýr munu leitast við að frjóvga eins mörg félaga og mögulegt er.

Mating árstíð endar aldrei

Netaklám virðist í heilanum eins og parningartímabilið, en samdráttartímabil sem endar aldrei. Mundu að frumstæð heilinn okkar þróast á skorti. Hin frumstæða heila sér internet klám sem "brjósti æði". Það er mikið, ókeypis frjóvgun tækifæri, sem dregur okkur 'að fá það á meðan getting er gott'. Með stöðugum bingeingi túlkar heilinn bólusetninguna sem aldrei var áður upplifað sem þörf fyrir að lifa af. Sjálfsagt mun það leitast við að laga sig með því að slökkva á hjartsláttarkerfinu.

Internet fyrirtæki nota bestu vísindarannsóknir sem eru til staðar til að gera vanefndar vörur sem halda okkur að horfa á. Sjá þetta TED tala eftir Nir Eyal.

Athygli okkar er viðskiptamódel á netinu samkvæmt Sir Tim Berners Lee, faðir heimsins. Verðmæti þess fyrir auglýsendur er eins og gull. Það er ekkert eins og frjáls leikur eða myndband á internetinu. Í hvert skipti sem við smellum á 'eins' á félagslegum fjölmiðlum eða horft á nýtt myndskeið, safna hundruð fyrirtækja þau gögn og byggja upp snið á okkur. Því meira sem við verða háður internetinu, þeim mun meiri peninga sem auglýsendur gera frá okkur. Fíkn þýðir að við höfum minna athygli og heilaorka í boði til að læra færni, búa til eigin peninga eða byggja upp starfsframa.

Geðræn áhrif >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur