klám vandamál fullorðnir eingöngu

Fíkn

Þvingunaraðgerðir þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar eru einkenni fíkniefna. Það þýðir að jafnvel þegar fíknin veldur vinnuslysi, eyðilagt sambönd, fjárhagslegt sóðaskapur, þunglyndi og stjórnleysi, þá leggjum við enn fremur ávanabindandi hegðun okkar eða efni yfir allt annað í lífi okkar.

Klassískt stutt skilgreining á fíkn sem gefið er út af American Society of Addiction Medicine er:

Fíkn er aðal, langvarandi sjúkdómur af heilaávöxtun, hvatningu, minni og tengdum hringrásum. Bilun í þessum hringrás leiðir til einkennandi líffræðilegra, sálfræðilegra, félagslegra og andlegra einkenna. Þetta endurspeglast í einstaklingsfræðilegri sækjandi verðlaun og / eða léttir með efnanotkun og öðrum hegðun.

Fíkn eru einkennist af því að ekki er hægt að stöðva stöðugt skerðingu á hegðunarstjórn, löngun, minnkandi viðurkenningu á verulegum vandamálum með hegðun manns og mannleg tengsl og truflun á tilfinningalegum tilfinningum. Eins og önnur langvarandi sjúkdómar fela oft fíkniefni oft til baka og eftirgjöf. Án meðferðar eða þátttöku í endurheimtastarfsemi eru fíkniefni framsækin og geta leitt til fötlunar eða ótímabæra dauða.

American Society of Addiction Medicine framleiðir einnig langan skilgreiningu. Þetta fjallar um fíkn í smáatriðum og er að finna hér. Skilgreiningin var síðast endurskoðuð í 2011.

Fíkn er afleiðing af ferli breytinga á launakerfi heilans. Verðlaunakerfið í heila okkar þróast til að hjálpa okkur að lifa af með því að láta okkur leita verðlauna eða ánægju, forðast sársauka og allir með minnstu hugsanlega vinnu eða útgjöld orku. Við elskum nýjung, sérstaklega ef við getum fundið ánægju eða forðast sársauka með minni vinnu. Matur, vatn, tengsl og kynlíf eru grundvallar umbunin sem við höfum þróast til að leita til að lifa af. Áherslan á þau þróast þegar þessar nauðsynjar voru af skornum skammti, þannig að við upplifum ánægju þegar við finnum þær. Þessar lifunarhegðir eru allir reknar af taugafræðilegu dópamíninu, sem styrkir einnig taugaleiðirnar sem hjálpa okkur að læra og endurtaka hegðunina. Þegar dópamín er lágt, finnum við hvetja til að hvetja okkur til að leita þeirra. Þó að löngunin til að leita að umbuninni kemur frá dópamíni, þá finnst tilfinningin um ánægju eða euphoria að fá verðlaunin af taugafræðilegum áhrifum náttúrulegra ópíóíða í heilanum.

Í dag í miklum heimi okkar, erum við umkringd "óeðlilegum" útgáfum af náttúrulegum ávinningi eins og unnin, kaloría-þétt ruslsmat og internetaklám. Þessir höfða til ástarinnar í heilanum um nýjung og löngun til ánægju með minni vinnu. Þegar við eyðum meira, hækkar skynjunarþröskuld okkar og við upplifum umburðarlyndi eða skort á örvun frá fyrri neyslustigi. Þetta aftur á móti bætir þörf okkar fyrir meiri styrk til að geta fundið ánægð, jafnvel tímabundið. Löngun breytist í kröfu. Með öðrum orðum, byrjum við að "þurfa" hegðunina meira en við "eins og" það sem meðvitundarlaus, fíkniefnafræðilegar heilabreytingar taka stjórn á hegðun okkar og við missa frjálsan vilja okkar.

Önnur mjög unnar, minna "náttúrulegar" verðlaun eins og hreint sykur, áfengi, nikótín, kókaín, heróín nota einnig launakerfið. Þeir ræna dópamínleiðina sem ætluð eru til náttúrulegra verðlauna. Það fer eftir skammtastærðum, þessi verðlaun geta valdið sterkari tilfinningu fyrir ánægju eða euphoria en það sem hefur reynslu af náttúrulegum umbunum. Þessi ofbeldi getur kastað launakerfið okkar úr jafnvægi. Heilinn mun laða sig við hvaða efni eða hegðun sem hjálpar til við að létta álagi. Heila okkar hefur ekki þróast til að takast á við þessa sífellt vaxandi álag á skynjunarkerfinu.

Fjórir helstu breytingar á heila gerast í fíkniefni.

Fyrst verðum við að "vanmeta" venjulegum ánægjum. Við finnum dofinn í kringum venjulegan daglegu ánægju sem notaði okkur til að gera okkur hamingjusöm.

Ávanabindandi efnið eða hegðunin virkar með annarri aðalbreytingunni, 'næmi'. Þetta þýðir að í stað þess að njóta ánægju af mörgum aðilum verða við of áherslu á markmið okkar um löngun eða eitthvað sem minnir okkur á það. Við teljum að við getum aðeins fundið ánægju og ánægju með það. Við byggjum umburðarlyndi þ.e. við verðum notaðir við hærra stig örvunar sem léttir óþægindi við að hætta við það.

Þriðja breytingin er "hypofrontality" eða skerðingin og minni virkni framhliða lobes sem hjálpar til við að hamla hegðun og leyfa okkur að hafa samúð með öðrum. Frontal lobes eru bremsur sem haltu hegðun sem við þurfum að stjórna. Það er hluti heilans þar sem við getum sett okkur í skó annarra til að upplifa sjónarmið þeirra. Það hjálpar okkur að vinna saman og tengja við aðra.

Fjórða breytingin er að búa til dysregulated streitukerfi. Þetta skilur okkur ofnæmi fyrir streitu og auðveldlega afvegaleiddur, sem leiðir til hvatvísi og þvingunarhegðun. Það er hið gagnstæða af seiglu og andlegri styrk.

Fíkniefni leiðir síðan til endurtekinnar og æskilegrar notkunar efnis (alkóhól, nikótín, heróín, kókaín, skunk osfrv.) Eða hegðun (fjárhættuspil, internetaklám, gaming, innkaup, matarskammtur) sem veldur breytingum á uppbyggingu og virkni heilans. . Heila allra er mismunandi, sumt fólk þarf meiri örvun en aðrir til að upplifa ánægju eða verða háður. Stöðug áhersla á og endurtekningu tiltekins efnis eða hegðunar merkir heilann að þessi starfsemi hefur orðið mikilvægt fyrir lifun, jafnvel þegar það er ekki. Heilinn veldur því að efnið eða hegðunin er forgangsverkefni og vanmetur allt annað í lífi notandans. Það þrengir sjónarhorni einstaklingsins og dregur úr gæðum lífsins. Það er hægt að líta á sem form "yfir nám" þegar heilinn lætur sig fast í viðbrögðarlotu endurtekinnar hegðunar. Við bregst sjálfkrafa við, án meðvitundar, við eitthvað í kringum okkur. Þess vegna þurfum við sterkar, heilbrigðar hliðarflögur til að hjálpa okkur að hugsa meðvitað um ákvarðanir okkar og bregðast við á þann hátt sem stuðlar að langvarandi hagsmunum okkar og ekki aðeins til skamms tíma.

Þegar um er að ræða fíkn á internetaklám er aðeins sjónar á fartölvu, spjaldtölvu eða snjallsímanum hvíslað til notanda að ánægja sé "rétt fyrir hornið". Forsjá laun eða léttir af sársauka rekur hegðunina. Upphækkun á vefsvæðum sem einstaklingur sem áður fannst "ógeðslegur eða ekki í samræmi við kynferðislega smekk" þeirra er algeng og upplifaður af hálfu notenda. Fullblásið fíkn í klínískum skilningi er ekki nauðsynlegt til að valda breytingum á heila sem valda vandræðum í andlegum og líkamlegum áhrifum eins og þoku í heila, þunglyndi, félagsleg einangrun, stigmögnun, félagsleg kvíði, ristruflanir, minni athygli á vinnu og skort á samúð fyrir aðra.

Venjulega að elta hvaða dópamínframleiðandi virkni getur orðið þrávirk með því að breyta því sem heilinn skynjar sem mikilvægt eða mikilvægt fyrir lifun þess. Þessar breytingar á heila hafa síðan áhrif á ákvarðanir okkar og hegðun. Slæmar fréttir eru þær að þróa einn fíkn getur auðveldlega leitt til fíkn á öðrum efnum eða hegðun. Þetta gerist þegar heilinn reynir að halda áfram á undanhvarfseinkennum með því að leita að ánægjulegu höggi eða spyrja dópamíns og ópíóíða annars staðar. Unglingar eru viðkvæmustu fyrir fíkn.

Góðu fréttirnar eru þær að vegna þess að heilinn er plastur getum við lært að hætta að styrkja skaðleg hegðun með því að hefja nýjar og láta gamla venjur að baki. Þetta veikir gamla heilaferlana og hjálpar til við að mynda nýjar. Það er ekki auðvelt að gera en með stuðningi er hægt að gera það. Þúsundir manna og kvenna hafa náð sér frá fíkn og notið frelsis og nýtt leigusamning lífsins.

<< A Supernormal Stimulus Hegðunarfíkn >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur