klám vandamál fullorðnir eingöngu

Fíkn

Þvingunarnotkun þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar er einkenni fíknar. Það þýðir að jafnvel þegar fíknin veldur atvinnumissi, skemmdum samböndum, fjárhagslegu óreiðu, þunglyndi og stjórnleysi, forgangsröðum við enn ávanabindandi hegðun eða efni umfram allt annað í lífi okkar.

Klassískt stutt skilgreining á fíkn sem gefið er út af American Society of Addiction Medicine er:

Fíkn er aðal, langvarandi sjúkdómur af heilaávöxtun, hvatningu, minni og tengdum hringrásum. Bilun í þessum hringrás leiðir til einkennandi líffræðilegra, sálfræðilegra, félagslegra og andlegra einkenna. Þetta endurspeglast í einstaklingsfræðilegri sækjandi verðlaun og / eða léttir með efnanotkun og öðrum hegðun.

Fíkn eru einkennist af því að ekki er hægt að stöðva stöðugt skerðingu á hegðunarstjórn, löngun, minnkandi viðurkenningu á verulegum vandamálum með hegðun manns og mannleg tengsl og truflun á tilfinningalegum tilfinningum. Eins og önnur langvarandi sjúkdómar fela oft fíkniefni oft til baka og eftirgjöf. Án meðferðar eða þátttöku í endurheimtastarfsemi eru fíkniefni framsækin og geta leitt til fötlunar eða ótímabæra dauða.

American Society of Addiction Medicine framleiðir einnig langan skilgreiningu. Þetta fjallar um fíkn í smáatriðum og er að finna hér. Skilgreiningin var síðast endurskoðuð í 2011.

Fíkn er afleiðing breytinga á umbunarkerfi heilans. Umbunarkerfið í heila okkar þróaðist til að hjálpa okkur að lifa af með því að láta okkur leita eftir umbun eða ánægju, forðast sársauka og allt með sem minnstri fyrirhöfn eða eyðslu orku. Við elskum nýjungar, sérstaklega ef við getum upplifað ánægju eða forðast sársauka með minni fyrirhöfn. Matur, vatn, tengsl og kynlíf eru helstu umbunin sem við höfum þróað til að leita til til að lifa af. Áherslan á þau þróaðist þegar þessar nauðsynjar voru af skornum skammti svo við upplifum ánægju þegar við finnum þær. Þessi lifunarhegðun er öll knúin áfram af taugaefnafræðilegu dópamíni, sem styrkir einnig taugakerfin sem hjálpa okkur að læra og endurtaka hegðunina. Þegar dópamín er lítið finnst okkur við hvetja okkur til að leita til þeirra. Þó löngunin til að leita að verðlaununum kemur frá dópamíni, þá er tilfinningin um ánægju eða vellíðan af því að fá verðlaunin frá taugefnafræðilegum áhrifum náttúrulegra ópíóíða í heilanum.

Í dag í ríkum heimi okkar erum við umkringd „yfirnáttúrulegum“ útgáfum af náttúrulegum umbun eins og unnum, kaloríaþéttum ruslfæði og netaklám. Þetta höfðar til ástar heilans á nýjungum og löngun í ánægju með minni fyrirhöfn. Þegar við neytum meira hækka skynjunarþröskuldar okkar og við upplifum umburðarlyndi eða skort á örvun frá fyrri neyslustigum. Þetta aftur ratchets upp þörf okkar fyrir meiri styrk til að vera ánægð, jafnvel tímabundið. Löngun breytist í kröfu. Með öðrum orðum, við byrjum að „þurfa“ hegðunina meira en okkur „líkar“ við hana þar sem meðvitundarlausar, fíknistengdar heilabreytingar taka stjórn á hegðun okkar og við töpum frjálsum vilja.

Önnur mjög unnar, minna „náttúrulegar“ umbun eins og hreinn sykur, áfengi, nikótín, kókaín, heróín nota einnig umbunarkerfið. Þeir ræna dópamínleiðum sem ætlaðar eru náttúrulegum umbun. Þessar umbunir geta valdið ákafari ánægjutilfinningu eða vellíðan, en það fer eftir skammtastærð en sú sem upplifað er með náttúrulegum umbun. Þessi oförvun getur komið verðlaunakerfinu okkar úr jafnvægi. Heilinn mun loða við öll efni eða hegðun sem hjálpar til við að draga úr streitu. Heilinn okkar hefur ekki þróast til að takast á við þetta sívaxandi álag á skynkerfið.

Fjórir helstu breytingar á heila gerast í fíkniefni.

Fyrst verðum við „næm“ fyrir venjulegum ánægjum. Við finnum okkur dofa í kringum venjulegar hversdagslegar ánægjur sem glöddu okkur áður.

Fíkniefnið eða hegðunin vinnur með annarri aðalbreytingunni, „næmni“. Þetta þýðir að í stað þess að njóta ánægju frá mörgum aðilum verðum við of einbeittir á hlut okkar löngun eða eitthvað sem minnir okkur á það. Við trúum því að við getum aðeins fundið fyrir ánægju og ánægju í gegnum það. Við byggjum upp umburðarlyndi þ.e.a.s við venjumst á hærra stig örvunar sem léttir óþægindin við að hverfa frá því.

Þriðja breytingin er „ofnæmi“ eða skert og skert virkni framhliðarlaufanna sem hjálpa til við að hamla hegðun og gera okkur kleift að finna til samkenndar með öðrum. Framhliðin eru bremsurnar sem ná tökum á hegðun sem við þurfum að stjórna. Það er sá hluti heilans þar sem við getum sett okkur í spor annarra til að upplifa sjónarhorn þeirra. Það hjálpar okkur að vinna og tengjast öðrum.

Fjórða breytingin er að búa til dysregulated streitukerfi. Þetta skilur okkur ofnæmi fyrir streitu og auðveldlega afvegaleiddur, sem leiðir til hvatvísi og þvingunarhegðun. Það er hið gagnstæða af seiglu og andlegri styrk.

Fíkn stafar síðan af endurtekinni og sífellt háværari notkun efnis (áfengi, nikótíni, heróíni, kókaíni, skunk osfrv.) Eða hegðun (fjárhættuspil, netaklám, spilamennska, innkaup, át ruslfæði) sem veldur breytingum á uppbyggingu og starfsemi heilans . Heili allra er öðruvísi, sumir þurfa meiri örvun en aðrir til að upplifa ánægju eða verða háðir. Stöðug áhersla á og endurtekning á tilteknu efni eða hegðun gefur heilanum til kynna að þessi virkni hafi orðið lífsnauðsynleg til að lifa af, jafnvel þegar hún er ekki. Heilinn endurskipuleggur sjálfan sig til að gera það efni eða hegðun að forgangsverkefni og vanvirðir allt annað í lífi notandans. Það þrengir viðhorf manns og rýrir lífsgæði þess. Það má líta á það sem form af „of námi“ þegar heilinn festist í endurgjöf á endurtekinni hegðun. Við svörum sjálfkrafa, án meðvitaðrar fyrirhafnar, við einhverju í kringum okkur. Þetta er ástæðan fyrir því að við þurfum sterkar, heilbrigðar framhliðarlaufar til að hjálpa okkur að hugsa meðvitað um ákvarðanir okkar og bregðast við á þann hátt sem stuðlar að langtímahagsmunum okkar en ekki bara hvetjum til skemmri tíma.

Ef um er að ræða fíkn í netaklám, þá sýnir bara fartölva, spjaldtölva eða snjallsími merki til notanda um að ánægjan sé „handan við hornið“. Tilhlökkun um umbun eða léttir af sársauka knýr hegðunina. Aukning á síður sem manni fannst áður „ógeðslegar eða passa ekki við kynferðislegan smekk þeirra“ er algengt og helmingur notenda upplifir. Full fíkn í klínískum skilningi er ekki nauðsynleg til að valda heilabreytingum sem valda andlegum og líkamlegum áhrifum eins og heilaþoku, þunglyndi, félagslegri einangrun, stigmögnun, félagsfælni, ristruflunum, minni athygli á vinnu og skorti á samúð. fyrir aðra.

Venjulega að elta hvaða dópamínframleiðandi virkni getur orðið þrávirk með því að breyta því sem heilinn skynjar sem mikilvægt eða mikilvægt fyrir lifun þess. Þessar breytingar á heila hafa síðan áhrif á ákvarðanir okkar og hegðun. Slæmar fréttir eru þær að þróa einn fíkn getur auðveldlega leitt til fíkn á öðrum efnum eða hegðun. Þetta gerist þegar heilinn reynir að halda áfram á undanhvarfseinkennum með því að leita að ánægjulegu höggi eða spyrja dópamíns og ópíóíða annars staðar. Unglingar eru viðkvæmustu fyrir fíkn.

Góðu fréttirnar eru þær að vegna þess að heilinn er plastur getum við lært að hætta að styrkja skaðleg hegðun með því að hefja nýjar og láta gamla venjur að baki. Þetta veikir gamla heilaferlana og hjálpar til við að mynda nýjar. Það er ekki auðvelt að gera en með stuðningi er hægt að gera það. Þúsundir manna og kvenna hafa náð sér frá fíkn og notið frelsis og nýtt leigusamning lífsins.

<< Ofnæmisörvun                                                                      Atferlisfíkn >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur