Kyssa kerúbar Dergeorge Pixabay Ást 2625325_1280

Neurochemicals

Mundu fyrsta gleðilega náinn koss þinn?

Hvar sem fyrsti rómantíska fundurinn þinn gerðist, eru líkurnar á að þú manst allt um það ... staðurinn, lyktin, bragðið, það sem þú varst að klæðast, tilfinningin um að blanda vörum, tónlistin leika og tilfinningu fyrir nánd og von um framtíðina. Það gerðist sennilega þegar þú varst unglingur. Það er gaman að vera rómantískt um það sem frumraun, en vissirðu að það var cascades neurochemicals í heilanum þínum sem veitti reynslu?

Það mun ekki taka í burtu frá leyndardóm kærleikans að vita þetta, en það mun hjálpa okkur að skilja hvers vegna sumar tilfinningar og reynslu eru svo sterkar og mynda slíkar varanleg minningar.

Nauðsynlegt er að fá taugakerfi

Svo hvað gerðist þá? Við fyrstu sýn á hlut af löngun okkar, slá hjarta okkar svolítið hraðar og við gætum "glowed" meira eða byrjað að svita. Það var okkar uppvaknarríki sem hleypti upp með adrenalín. Áætlunin um ánægju og verðlaun sem rak okkur til að taka þátt í nýjum nýjum var valdið með því að fara í taugafræðilega dópamín. (Þessi myndatengill er viðtal við sérfræðingana sem uppgötvuðu ófullnægjandi þætti þunglyndis af dópamíni.) Dópamín hjálpar til við að embed in minni tilfinningalegra atburða, sérstaklega ef við höldum áfram að hugsa eða tala um það. Unglingar framleiða meira dópamín en fullorðnir eða börn og eru næmari fyrir því.

The ánægjulegar tilfinningar kosssins og faðma sig myndu hafa komið frá flóðinu ópíóíða í verðlaunasvæðinu sem hefði spurt rétt eftir dópamínið. Aftur, eins og við dópamín, framleiða unglingar meira ópíóíð en fullorðnir eða börn.

Tilfinningar um nánd

Tilfinningin um tengsl og traust sem kemur þegar við látum einhvern vera nálægt eða náinn er frá oxýtósín. Ef þú fannst hamingjusamur og innihaldur í hugsuninni um að hafa fundið mögulega maka, var það líklega valdið af aukinni magni serótónín í heilanum. Það starfar þegar við teljum innihald eða stöðu stöðu í félagslegu stigveldinu, svo sem að hafa fundið einhvern til að elska, tækifæri til að vera par. Höfuðverkur eða sársauki hefði hverfa eins og endorphins sparkað inn til að hylja sársauka.

Þú munt hafa minnst þessa tilfinningalega atburði svo vel vegna þess að það var lífshættuleg atburður í frumstæðu heila þínum. Það mun hafa falið sterka minningarferli í heilanum þínum, minna þig á skemmtilega tilfinningar og hvetja þig til að endurtaka hegðunina aftur og aftur.

Hvað gerðist næst?

Ef elskan þín komst í snertingu og vildi fá dagsetningu, þá hefði hjartað farið yfir sláturinn aftur og með hringrás hamingjusamlegra taugaefna í von um ánægju og hugsanir þínar um hugsanlega hamingju í framtíðinni saman.

Ef hann hefði hins vegar ekki áhuga á öðru fundi hefði þú líklega búið til Kortisól, streitu taugafræðilega einnig tengd þunglyndi. Hugsun án þess að hætta á manískan hátt um manninn eða ástandið, hvað þú gerðir eða gerði ekki, kann að hafa stafað af áhrifum lítið magn serótóníns. Þetta er að finna í þráhyggjuþunglyndi líka. Reiði í gremju okkar markmiði eða löngun getur leitt til geðsjúkdómaskortur ef við lærum ekki að hugsa öðruvísi um ástandið.

Of mikið dópamín og ekki nóg serótónín, taugaboðefna heilans "ánægju" og "hamingju" leiða í sömu röð, hafa áhrif á skap okkar. Mundu þó að ánægja og hamingja sé ekki það sama. Dópamín er "umbun" taugaboðefnið sem segir heila okkar: "Þetta líður vel, ég vil meira." En of mikið dopamínmerki leiðir til fíkn. Serótónín er "viðnám" taugaboðefnið sem segir heila okkar: "Þetta líður vel. Ég hef nóg. Ég vil ekki eða þurfa meira. "En lítið serótónín leiðir til þunglyndis. Helst ætti bæði að vera í besta framboði. Dópamín dregur niður serótónín. Og langvarandi streymi dregur niður bæði.

Að læra að vera ánægður og ekki vera að leita að stöðugri ratcheting uppi örvunar er lykilatriði í lífi til að læra. Svo er að læra að stjórna hugsunum okkar, hugmyndum og tilfinningum.

Bók eftir Loretta Breuning sem heitir "Gleðileg venja af hamingjusömu heila"Og hún Website veita skemmtilega kynningu á gleðilegum og óhamingjusamlegum taugafrumum okkar.

<< Neuroplasticity Verðlaunakerfi >>

Prentvæn, PDF og tölvupóstur