www.nofap.com

50 ástæður fyrir því að hætta að klára

adminaccount888 Finndu stuðning, Heilsa, Fréttir, Klámfellingar, Sambönd, Resources, Þitt besta sjálf

Nýárið er kominn tími til að byrja aftur. Sopa út gömul óhollt venja og innleiða nýrri, heilsa sjálfur. Ef þú ert eða einhver sem þú þekkir er að hugsa um að hætta að klára, ef til vill sem ályktun nýrra ára, ætti þessi listi af 50 ástæðum frá NoFap liðinu að hjálpa vinda í siglunum.

Hér er fljótleg listi yfir 50 ástæður til að hætta að nota klám.

  1. Auka sjálfstraust þitt.
  2. Fleiri tími og orka til að koma í þróun vináttu og mannleg sambönd af öllum gerðum.
  3. Fleiri tími og orka til að verja að vera fjölskyldumeðlimur. Margir foreldrar sem endurræsa skýrslu sem þeir telja að þeir líði eins og betri foreldrar og betri makar. Margir yngri endurfæddir tilkynna tilfinninguna betur við fjölskylduviðburði og hafa meira jákvæð tilfinningar varðandi fjölskyldu.
  4. Bættu sjálfstraust þitt. 57% af könnuðum meðlimum okkar tilkynnti aukningu á "félagslegri færni" á meðan endurræsa / halda.
  5. Fyrir einhleypa, bæta hæfileika þína til að finna rómantíska maka. 66% telur að þeir séu viljugri til að daðra, tala við fólk sem þeir hafa dregist að, dagsetningu osfrv.
  6. Auktu aðdráttarafl gagnvart fólki, í stað þess að bara pixlar á skjánum. Að forðast PMO mun náttúrulega hvetja þig til að einblína á að rækta samband.
  7. Minnkaðu eða snúið kynferðislegu truflunum eins og anorgasmia (vanhæfni við fullnægingu meðan á kynlíf stendur) og PIED (kláði sem veldur ristruflunum).
  8. Dragðu úr "dauðsföllinu" til að ná meiri ánægju á alvöru kynlíf.
  9. Bæta kynferðislega ánægju.
  10. 39% könnuðra notenda skýrir aukningu á tilfinningalegum tengslum við maka sinn.
  11. 38% skýrslu tilfinning meira skapandi meðan á endurræsingu stendur.
  12. 48% tilkynna tilfinningu "ró" eða "djúpstæð hamingju" meðan á endurræsingu stendur.
  13. Bætið rómantískum samböndum, þar sem vandamál í svefnherberginu lenda oft í hverja sambandi.
  14. 47% könnuðra meðlima skýrir tilfinningu meiri virðingu gagnvart konum og hugsanlegum samstarfsaðilum.
  15. Það er ekki bara um virðingu gagnvart hugsanlegum samstarfsaðilum. 28% könnuðra endurræsa á vettvangi okkar tilkynnti meiri virðingu gagnvart jafningi.
  16. Bætir stefnumótandi líf.
  17. Ekki lengur dvelja þar til 4 er, að smella á myndskeið í myndskeið, vakna næsta dag klárast.
  18. Ekkert meira óttast við að láta annað fólk lána símann eða tölvuna þína, hræddur um að þeir muni hrasa yfir klám, internetasögu þína eða vandræðalegt sjálfvirkt.
  19. Þekki þig betur. 65% könnuðra meðlima tilkynnti meiri vitund um eigin styrkleika og takmarkanir.
  20. Engar skrýtnar tölva veirur frá öllum þeim pop-up auglýsingar og slysni smelli.
  21. Meira frítími til að stunda allt sem þú vilt stunda í lífinu.
  22. 55% skýrslu sem þeir "einfaldlega" líða meira líkamlega aðlaðandi / hafa betri sjálfsmynd og betri andlits- og líkamsþjálfun eftir að hafa farið í gegnum endurræsingu / varðveislu.
  23. Auka tiltækan tölvu / síma diskinn til að geyma myndir af minningum sem þú ert að gera með öllum nýjum frítíma þínum.
  24. Feel ósvikinn, eins og þú hefur ekkert að fela, og frelsandi tilfinning sem leiðir af því að lifa lífinu sjálfkrafa.
  25. Vita hvað "lífræn kynhneigð þín" lítur út. Þú gætir fundið nýja hluti um sjálfan þig. NoFap segir venjulega ekki að "þetta kink er gott, þetta kink er slæmt" en að fólk ætti að einblína á að uppgötva það sem þeir eru náttúrulega dregist að frekar en að láta klámframleiðendur velja fyrir þau.
  26. Aftur á móti klámbúið fóstureyðingum sem kunna að vera í takt við náttúrulegar óskir þínar eða jafnvel siðgæði þína. Stundum getur þetta aukist til frekar átakanlegra flokka.
  27. Auka getu þína til að tefja verðlaun.
  28. Auka getu þína til að taka þátt í altruistic refsingu.
  29. Auka getu þína til að taka áhættu.
  30. Ef þú ert gift, draga úr líkum á að fá skilnað (rannsóknir sem greina skilnaðargögn sýna þetta) og auka hæfileika hjónabandsins.
  31. Njóttu meiri sjálfsöryggis og sjálfsstjórnar. "
  32. Lærðu hvernig á að meta persónuleika fólks, stafi og aðrar hliðar á því að vera manneskja frekar en að bara hugsa um líkama þeirra. Ekkert meira gawking á fólki á götunni eða öðrum hegðun sem styrkt var með miklum klámnotkun.
  33. Auka sjálfsagðan og flytja það inn á aðra sviðum lífsins. Kannski er kominn tími til að byrja að læra nýja færni eða ná árangri.
  34. Ekkert meira að vera skríða. Mörg þungustu klámnotendur gætu aukist í hrollvekjandi eða jafnvel ólöglegan hegðun, svo sem að horfa á hneykslaðar kynhneigðir kynhneigðra, PMOing þvingunarlega á stöðum / stundum sem þeir ættu ekki eða fara í áhættusamt vændisþjónustu.
  35. Sparaðu peninga með því að kaupa það ekki lengur eða það sem tengist því. Kannski er hægt að stunda aðra áhugamál eins og paragliding með sparnaði. Sumir eyða 1000s og 1000s á camming, leikföng / dúkkur, áskriftarsíðu eða hágæða sess innihald.
  36. Þú veist ekki hvað þú ert að horfa á. Þú gætir verið að styðja mansal eða aðra hræðilega hluti. Jafnvel ekki að kaupa klám leiðir í eftirspurn í gegnum auglýsingatekjur og vefur umferð. Ef þú ert ósammála aðferðum iðnaðarins, getur þú kosið við "veskið þitt" og valið að styðja það ekki með því að nota það ekki.
  37. Fólk sem er trúarlegt (muna, NoFap er veraldlegt vörumerki) skýrslu með meiri "trúarlegu ánægju" (20% frá síðustu könnun).
  38. Skilið hugtakið gnægð, sem hægt er að þýða til vitundar um aðra hluti sem eru ekki lengur skornum skammti, sem líkamar okkar telja enn gagnlegar til að binge á. Til dæmis, mat - við höfum offitu faraldur núna og margir endurfæddur skýrslu sækjast eftir nýjum matarvenjum strax eftir að hætta PMO.
  39. Hypofrontality, áþreifanleg heila breyting, hefur verið tengd við þvingunar klámnotkun, sem getur dregið úr getu einstaklingsins til að hugsa gagnrýninn. Fólk sem hættir stundum tilkynnir tilfinningu meira "skýrt" í samanburði við þegar þau voru djúpt inn í PMO venja sína.
  40. Venjulegur óhófleg klámnotkun hefur verið tengd við aukið magn streitu. Sumir sem fara eftir PMO á bak við skýrslu hafa meiri "jafnvægi" álag / kvíða.
  41. Hættu að stöðva klínískan neyslu til annarra, sérstaklega fyrir ungt fólk sem oft er ótækað til að samþykkja að Internet klám neysla sé nýtt eðlilegt, er heilbrigt og hugsjón. "Því meira betra!" Er oft prangað þótt það sé ekki vísindalega studd. (mundu, það er munur á sjálfsfróun, samstarfsfullri fullnægingu og sjálfsfróun á internetaklám, sem klámstjórarnir líta of oft á óvart)
  42. Fáðu fleiri efni gert: 50% notenda okkar hefur greint frá aukinni framleiðni frá tímabili sem ekki er PMOing.
  43. 32% könnuðra notenda skýrir að þau séu næmari / tilfinningalega tilfinningaleg.
  44. Margir endurbættir fara í gegnum nokkrar áskoranir meðan á ferlinu stendur. Að sigrast á þessum áskorunum mun hjálpa þér að öðlast færni til að sigrast á framtíðaráskorunum í lífinu.
  45. Framkvæma betur í vinnunni eða skólanum vegna jákvæðra áhrifa endurræsingar / varðveislu.
  46. ... "stórveldir." Þetta vísar ekki til frábærra manna hæfileika. Þetta er orð okkar fyrir náttúrulega hæfileika og náttúrulegt sjálf án þess að fá óendanlega tiltækan, örvandi örva klám sem hefur oft skaðleg áhrif á líf fólks. Fólk skýrir frá því að þeir fái alls konar óvæntar áhrif sem breyta lífi sínu. Stundum eru breytingarnar svo stórar, þetta aftur til náttúrulegra / eðlilegra er lýst sem "stórveldi" af sumum áhugasömum endurfæddum.
  47. Reyndu áhrif þess sem þessar breytingar geta haft í lífi þínu. Það gæti verið samsett fjárfesting sem er erfitt að spá fyrir um niðurstöðu. Og einn af þeim bestu fjárfestingum sem þú getur gert er í sjálfum þér.
  48. 68% könnuðra meðlima okkar skýrir tilfinningu fyrir ánægju af því að ljúka meiriháttar lífsviðfangsefni, sem er í endurreisnartíma.
  49. Margir endurfæddir tilkynna oft að þeir eru nú með áherslu á að byggja upp aðrar góðar venjur, svo sem að borða vel eða æfa. Ef þú ert ekki þegar að gera það skaltu gefa það skot, þar sem endurræsing er frábær tími til að byrja að taka upp hluti sem eru í raun gott fyrir þig.
  50. Bara til að sjá hvað gerist. Þú munt aldrei vita fyrr en þú reynir. Margir tilkynna alveg óvæntar, mjög persónulegar ávinninginn af því að eyða (og fyrir suma fólk, jafnvel að draga úr) PMO venjum sínum.

Fyrir frekari upplýsingar farið á nofap.com og okkar TRF bata síða.

Prentvæn, PDF og tölvupóstur

Deila þessari grein